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浜本好子(hama)

パソコンと花が大好き♪

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ゴールシークのボタンの位置 | 初心者のためのOffice講座-SupportingBlog1

Excelのゴールシークは、分析ツールの中でもよく知られている、またよく使われてるいる機能だと思います。以下の記事は、Excel2016でゴールシークの解...

年間100万円の貯蓄をするには、毎月どのくらいの副収入が必要かをシミュレーションしてみました。

ゴールシークを使って目標を達成するための値を求める | Excel2016

Excelのゴールシークという機能を使うと、目標値を設定して特定のセルの値を変化させて、目標達成に必要な値を求めることができます。ここでは、例として年間100万円の貯蓄を目標として、毎月いくらの副収入があれば達成できるかというシミュレーションを行います。 表の作成 表は、下のように作成します。お給料から毎月5,000円の貯金をして、年2回のボーナスでは10万円ずつ貯蓄できるという試算です。 変化させるセルは、副収入の値であるセルE4です。目標値となるセルは、セルG5です。 数式の確認 数式は下のようになっています。下の画像は、タブのグループにあるをクリックした状態です。を再度クリックすると、数式は非表示になり元の状態になります。 ゴールシークの実行 タブのグループにあるをクリックしてメニューの中からをクリックします。ポップヒントには、以下のように記されています。 必要な値に対し、適切な入力を探します。 ダイアログボックスが表示されます。参考表内をクリックしたり、範囲選択する必要はありませ...

子宮がん検診も大事!

LEEPによる子宮頸部円錐切除術を受けた。術後大出血したが検査結果はOKだった!

子宮がんの検査で「精密検査要」との診断を受け、その後の検査でLEEPによる子宮頸部円錐切除術を受けることになりました。 手術に至った経緯 30代後半から子宮がんの検査で精密検査要の診断を受けていました。ただ細胞診の結果は、毎回ⅡからⅢaの異形成の観察域を間を行ったり来たりしていました。かかっていた総合病院の婦人科がなくなったことが2回、また、引っ越しが多くクリニックも数か所転院しています。50代になって更年期障碍治療を受けるようになったので、かかりつけのクリニックで3か月ごと検査を受けていました。ウィルス検査なども行っていたのですが手術するという判断には至りませんでした。 現在かかりつけのクリニックでも一時期、検査結果は「正常」になったのですが、今回、また軽度異形成となったため、先生から大きな病院の婦人科で検査をしておくことを勧められ、紹介状を書いていただきました。 ---2017/04/06--- 紹介状を持って、大病院の婦人科へ。コルポスコピーと組織検査を受けました。子宮入口の拡大写...

嬉しい😃

マクロをアドインにして他のブックで使用する | Excel2013

面倒な作業であっても、少しでも効率よくミスがないように行いたいですね。作業を自動化するマクロを作成しても、マクロはそのブックでしか動作しません。そのマクロをアドインにすると、Excelに組み込むことができますし、他の人にも使ってもらえるようになります。 マクロの作成 Excelで表全体を選択するときによく使うショートカットキーが、++(アクティブセル領域の選択)ですね。注意テンキーのを使用する場合は、キーは不要です。 ですが、業務の中で項目行はそのまま残して、項目行以外のデータのみの範囲を選択して、削除したりコピーしたりする作業が発生しました。それも、とても大きな範囲です。項目名はあっても、その列のすべてが空白であったりと面倒な表です。なので、項目行を除いた範囲を選択できるマクロを作成しました。 マクロの内容は以下の通りです。 Range(

足の疲れと浮腫みをとって綺麗な足を目指すならサギのポーズがお勧め

最近は、ビギナーズクラスに参加することが多いです。難しいポーズもないので、気持ちもリラックスして参加することができます。ビギナーズクラスには、体験レッスンで参加される方も多いようです。 クラス内容 ヨガのクラスの中でも強度が低く初めての方でも安心してご参加いただけます。基本的な呼吸法、ポーズをゆっくり丁寧に行うクラスです。 カルド(CALDO)中洲のビギナーズクラスは、室温が中と高いクラスがあるのですが、今日 参加したのはホットなクラスのほうです。 深い呼吸を続けていくと、ざわついた気持ちも心なしか落ち着いてきます。呼吸を意識するなんて、ヨガでもしない限り日常の生活ではないですからね。習い始めのころは、呼吸に合わせることさえぎこちなかったのですが、慣れてくると自然と出来るようになります。やはり何事も継続することは重要ですね。 ところで、足が浮腫んだりしませんか?長時間のデスクワークが続くと足が浮腫みやすくなります。浮腫むと辛いですよね。30分に一度は椅子から立ち上がって、軽く運動をしたり...

お日様が大好きなセンニチコウ❤️

働くをもう一度考える。スペインとイスラエルから学んだこと ── 長谷川 雅彬

この度、ご縁があって、戦略デザインファームErretresアドバイザーとして海外で活躍されている長谷川雅彬さんにお話を伺うことができました!日本を飛び出し世界を股にかけて働く中で感じたこと、長谷川さんだからこそ伝えられる「海外で活躍するため

上書き入力モードで入力しない(Insキーを使用しない) | Outlook2010

メールを書いているとき、突然 入力した文字が消えて新しく入力した文字に置き換わってしまって慌てたという経験はないですか? これは、がになってしまったからです。 キーボードからキー、あるいはキーを知らないうちに押してしまったのでしょう。 キーを押すと、上書き入力モードになります。 キーって、やキーの近くにあるキーボードが多いので、間違えて押してしまうことってよくあるようです。メール作成中に慌てなくて済むようにInsertキーを使用しない設定にしましょう。 Outlookオプションの表示 タブのをクリックします。 からをクリックして、のボタンをクリックします。 編集オプションから設定 が表示されます。をクリックして、にあるのチェックボックスをオフにします。が無効になっていますが、開いている文書がない場合、このオプションは変更できません。 Outlook2007でも解説しています。 上書き入力モードになる Wordでも解説しています。 Insertキーを無効にする(Word2010) 入力が変...

シナリオの登録と管理でシミュレーション | Excel2016

Excelには、What-If分析ツールというのがあり、複数の異なる値を入力して結果をシミュレーションすることができます。タブのにあるのポップヒントには、以下のように記されています。 、、およびを使用して、シート内の数式にさまざまな値を代入してみます。 What-If分析の中には、、、があります。また、アドインを有効にすることで、も使用できるようになります。 シナリオは入力済みの値を変化させて、数式の結果がどうなるかを比較することができます。複数のシナリオを登録して計算結果を表示することができます。ここでは、賃貸マンションの月額費用を比較したいと思います。 下のようなマンションの月額費用として必要な項目を書き出した表があります。、、を変化させる3つのシナリオを作成したいと思います。セルB7には、合計を求める数式が入力されています。 シナリオの登録と管理ダイアログボックスの表示 タブのにあるをクリックして、メニューの中からをクリックします。ポップヒントには、以下のように記されています。 値...

折れ線グラフに系列名をつける | Excel2013

Excelで下のような折れ線グラフを作成しました。 凡例に系列名が表示されていますが、 下のように各折れ線グラフの横に系列名を表示した方が分かりやすくないでしょうか? このようなグラフも簡単に作成することができます。 おすすめグラフから作成 グラフにする範囲を選択して、タブからグループにあるをクリックします。 ダイアログボックスが表示されるので、を選択してボタンをクリックします。 レイアウトの変更 作成されたグラフを選択してのタブにあるをクリックして、を選択します。 ここでは、とは削除しています。 データラベルの値を削除 1つのデータラベルをダブルクリックします。が表示されますので、のチェックボックスをオフにします。 下のように系列名だけになりました。同じように他のデータラベルもダブルクリックして、値を消して、系列名だけにします。 下のようになります。 スタイルの変更 グラフを選択した状態でタブにあるから任意のスタイルを設定します。 折れ線グラフについての関連記事です。 折れ線グラフを途...

やっと梅雨らしくなったなぁ。ポーチュラカがどんどん咲きだしてきた(^-^)

オプションボタンの挿入 | Excel2013

Excelでオプションボタンを挿入する方法です。オプションボタンは、複数の選択肢の中から1つを選択するときに使用します。 また、ワークシート内でオプションボタンをグループ化して複数のグループを作成することができます。 タブをクリックします。タブが表示されていない場合は、開発タブの表示を参照してください。 フォームコントロールのオプションボタンを挿入 タブのグループにあるからのをクリックして、ワークシート内にオプションボタンを挿入します。 ここでは、4個のオプションボタンを挿入しています。 枠線の非表示 分かりやすいように、ワークシートの枠線は、タブのグループにあるのチェックボックスをオフにして非表示にしています。 グループボックスを使ってグループ化 挿入したままだと、4個のオプションボタンから1つだけが選択できるようになっています。 これをグループ分けするには、からをクリックして、グループ化したいオプションボタンを範囲選択します。 このグループの書式設定などは、右クリックしたショートカッ...

ピボットテーブルとピボットグラフを同時に作成 | Excel2016

Excel2013以降には、ピボットテーブルとピボットグラフを同時に作成できるコマンドがあります。ピボットテーブルの作成に慣れた方なら、グラフも同時に作成できるコマンドは便利ではないでしょうか?ここでは、Excel2016で解説します。 サンプルのデータは以下のようなものです。ピボットテーブルをテキストなどで学習された方が、実務で実践されると「思うように出来ません」と言われる方が多くいらっしゃいます。原因はピボットテーブルを作成する元データが綺麗に整備されていないということがほとんどです。もし、ピボットテーブルの作成に躓いたら、以下の記事を読んで、該当箇所がないかどうかチェックしてみてください。人の目ではデータであっても、Excelがデータとして認めてくれないものがあります。 をクリック まず、表内のセルをどこでもいいので、クリックしてアクティブにします。タブのグループにあるの▼をクリックして、をクリックします。ポップヒントには以下のように記されています。 ピボットグラフを使うと、データ...

チェックボックスを使って自動集計 | Excel2013

Excelで下のようにチェックボックスを使用してチェックした個数と価格の合計を求める方法を紹介します。 開発タブの表示 事前準備として、まず開発タブが表示されているか確認します。もし、表示されていない場合は、開発タブの表示の記事を参考に表示させてください。 オブジェクトの選択ボタンをクイックアクセスツールバーに登録 もう1つ、操作を楽にするためにボタンをクイックアクセスツールバーに登録します。 タブの右端にあるをクリックしてで右クリックして、そして、をクリックします。追加登録している方は読み飛ばしてください。 追加すると、クイックアクセスツールバーにボタンが表示されます。 チェックボックスの作成 チェックボックスを作成します。 タブをクリックしてからをクリックします。 シート内でクリックすると、下のようにチェックボックスが挿入されます。 のテキストを削除します。チェックボックスで右クリックして、ショートカットメニューからをクリックします。そして、の文字を削除します。 そして、任意の大きさ...

座位の開脚前屈ができなくても立位の開脚前屈ならできる。その理由は…

カルド(CALDO)中洲の午前中のヨガは太陽礼拝を行うクラスが多い気がします。今日のリフレッシュヨガでも太陽礼拝を4回繰り返しました。太陽礼拝は、サンサルテーションヨガとも呼ばれますが、全身の筋肉や関節をほぐして、体を温めることができるのでウォーミングアップとして取り入れられることが多いようです。 クラス内容 リズムに合わせるように呼吸と動きを連動させ、心身ともにスッキリ!リフレッシュできるクラス。 リフレッシュヨガは、室温は中、初心者向け、60分のクラスです。このクラスでは、呼吸を整える時間がたっぷり15分ほどあります。深い呼吸を続けるだけでも、じんわりたら~っと汗がふき出してきます。 今日のレッスンの最後のほうで行ったポーズに、立位の開脚前屈というポーズがあります。このポーズ、よ~く見てみてください。90度回転させると座位の開脚と同じなんですよね。 床に座っての開脚前屈は出来ますか?私にとっては、かなり難しいです。床に座って開脚して胸を床につけている恰好を見ると、本当に凄い!と思って...

2つのセルの文字列を比較して同じ文字列かどうかを確認するには | Excel2013

Excelで2つのセルに入力された文字列が合っているかどうかを確認する方法です。 下のようにB列とC列に文字列が入力されています。 B1=C1の数式を使って このB列とC列の同じ行の文字列が同じかどうか確認するには、 セルD1に下のように関数を入力します。 簡単ですね。セルD4まで数式をコピーします。 同じ場合は、違う場合はが返されます。 条件付き書式でも比較することができます。 A列とB列で同じ値のセルに色をつけるには でも、同じように見えてもFALSEだったり、違うのにTRUEだったりします。 E列にその理由を入力しています。 この数式では③のようにアルファベットの大文字、小文字が区別されません。 EXACT関数を使ってアルファベットの大文字小文字を区別 大文字、小文字まで区別したい場合は、EXACT関数を使います。 セルD1にと入力して、セルD4までコピーします。 EXACT関数では、アルファベットの大文字と小文字が区別されます。 カタカナの全角、半角も区別されます。便利ですね。 ...

明日からは、お天気が悪くなる予報。恵の雨になればいいけど。お天気のいい今日のうちにお買い物に行こうっと!

フォームのフィルター実行後のデータをレポートへ | Access2013

Accessのフォームでフィルターを実行した後、そのフィルターのデータをそのままレポートへ出力する方法です。 分割フォームの作成 テーブルやクエリを元に分割フォームを作成します。ここでは、クエリを元に分割フォームを作成しています。クエリを選択して、タブのグループにあるの▼ボタンをクリックします。その中にあるをクリックします。 ポップヒントには以下のように記されています。注意ポップヒントの「上のセクション」は「下のセクション」、「下のセクション」は「上のセクション」の間違いだと思います。プロパティで上下を反対にすることはできますが、既定では下がデータシートビューとなっています。 分割フォームを作成します。分割フォームの上のセクションにはデータシートが表示され、下のセクションにはデータシートで選択したレコードの情報を入力するためのフォームが表示されます。 分割フォームは、Access2007からの機能ですがフォームビューとデータシートビューを同時に表示できるので、とても便利です。分割フォーム...

スパイダーマンになりきって股関節を開こう!全身の血液・リンパの流れが良くなります。

今日のカルド(CALDO)中洲のビギナーズヨガはゆるホットのクラスです。午前のクラスに参加すると、その日一日を調子よく過ごすことができます。 クラス内容 ヨガのクラスの中でも強度が低く初めての方でも安心してご参加いただけます。基本的な呼吸法、ポーズをゆっくり丁寧に行うクラスです。 スパイダーマンってご存知ですか?ヨガのポーズの中には、スパイダーマンによく似たポーズがあるんですよ。それは、トカゲのポーズです。トカゲの恰好に似ているから、この名前がついているのだと思いますが、スパイダーマンもこの恰好によく似たようなポーズをしてませんか?(⌒∇⌒) 出典:Yoga Share このポーズ、股関節を柔軟にするポーズとしてヨガでは定番のポーズです。上の画像では、後ろへ伸ばした足の膝を床についていますが、後ろへ伸ばした足をつま先立ちにするトカゲのポーズもあります。下の画像のように、後ろの足をつま先立ちにしたトカゲのポーズのほうが難易度が高いです。 出典:Yoga Share トカゲのポーズのやり方で...